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CHE COSA E’ IL MASSAGGIO A COPPETTE O “CUPPING MASSAGE”?

Le coppette scorrono sulla cute con olio creando un piacevole effetto ventosa che rende i tessuti più lisci e compatti. Sblocca i ristagni, riequilibra l’energia vitale, migliorare la circolazione e rimuove le impurità, i liquidi e tossine. L’effetto oltre che di riequilibrio e drenante è anche decontratturante e rilassante. Si tratta di un vero e proprio elisir di benessere totale. Il corpo viene letteralmente “riportato in vita” reso vitale grazie all’ossigenazione che avviene aumentando la circolazione. Inoltre questo massaggio stimola il naturale processo di autoguarigione e riequilibrio energetico dell’individuo che si sentirà libero, leggero e vitale.

A CHI E’ RIVOLTO QUESTO MASSAGGIO

Il massaggio a coppette o cupping massage è rivolto a chi desidera un massaggio molto efficace, profondo, rilassante ma dai benefici potenti che risveglia tutto il corpo. E’ utile per chi desidera sentirsi più leggero eliminando liquidi e tossine, per chi vuole purificarsi ma anche liberare contratture e tensioni accumulate. L’effetto come conseguenza del riequilibrio energetico è anche il miglioramento delle funzioni di organi e apparati e il riequilibrio di stati emotivi o di stress ansia o depressione ecc… che vengono trasformati. Vi è da dire che ottimo è anche l’effetto estetico perchè la pelle appare più liscia e tonica.

BENEFICI

–liberare ristagni come adipe, liquidi, trattamento inestetismi (cellulite, ritenzione), favorire il movimento dell’energia vitale detta “Ki” (riequilibrio energetico psico-fisico),trattamento del dolore: sintomi muscolo-scheletrici, vento-freddo, post traumatico, decontratturare, attivare il metabolismo, attivare la circolazione sanguigna (del 300%), effetto detossinante e antinfimmatorio, ossigenzione e drenaggio della linfa, migliorare la respirazione, disturbi stagionali di tosse o congestione, migliora la funzionalità dell’apparato digerente: gastriti, diarrea, stipsi, allevia lombalgie, mal di schiena.

È stupefacente quanto questa tecnica, sia benefica per il corpo e per la mente, infatti con questa metodica è possibile ottenere risultati che  si riflettono positivamente sulla psiche, (migliora stress, ansia, insonnia, depressione) donando puro benessere a tutto l’organismo.

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SPERIMENTA AMORE PER ATTRARRE AMORE! NELLA VITA ATTIRIAMO CIO’ CHE SIAMO… NON CIO’ CHE PENSIAMO.
IMPARIAMO AD AMARE PER IL FATTO DI ESSERE AMATI… NON PERCHE’ CE LO INSEGNANO. (cit Ashley Montague)

Cara amica e caro amico
quanto spesso hai sentito parlare della
“legge d’attrazione”!

Non mi riferisco al semplice fatto di mantenere un atteggiamento o pensare positivo:

questo potrebbe ingannarti e farti credere di dover accettare e condividere anche cio’ che non fa bene alla tua anima.
In realtà più armonia porti nella tua vita più ti accorgi che le situazioni o persone che non risuonano con la tua gioia, si allontanano dal tuo cammino.
Lascia che sia. Crea il nuovo.
Mi riferisco invece al fatto che esiste una “legge di polarità” secondo la quale dove portiamo maggiore energia (anche con il pensiero) e dove quindi ci concentriamo, facciamo aumentare quella situazione-sensazione ecc…in questo senso maggiori sono le esperienze d’amore, affetto, gioia, pace nella mia vita, maggiore è la possibilità di sperimentarne sempre di più.

Proprio così. “Piove sul bagnato” 

Ora comprendi quanto tu abbia il potere di creare la vita che desideri attraverso le tue scelte.
Decidi di frequentare luoghi e persone che ti danno piacere, focalizza i tuoi pensieri che portano gioia, prova gratitudine e abbi fiducia. La tua vita cambia.

-LO SHIATSU PER IMPRIMERE ESPERIENZE POSITIVE
NELLA TUA MEMORIA…COME?

Ricevere un trattamento Shiatsu è un’esperienza attraverso la quale imprimi nelle tue cellule e nella tua memoria il senso di cura e attenzione verso di te. L’ambiente accogliente, un tocco gentile e attento, i movimenti armonici, la pace e l’ascolto, l’armonia condivisa… Ricevere il trattamento puo’ far in modo che tu attragga tutto cio’ sempre di più nella tua vita. Il trattamento, oltre a stimolare il libero fluire dell’energia vitale per mezzo delle “pressioni Shiatsu” esercitate dall’operatore, è un esperienza profonda a livello psico-emotivo. Ti senti presente nel tuo corpo, libera/o, oggetto di cura, accolta/o, importante… Impari a prenderti cura di te, imprimi in te stessa/o il fatto di essere meritevole di questa forma di amore incondizionato e pulito.

Il termine Shiatsu significa anche: CUORE NELLE MANI. Comprendi ora come il trattamento ti permette di concentrarti sul fatto di ricevere amore? Di portare benessere e piacere nella tua vita? Provando questa sensazione attiri sempre di piu’ nella tua vita sensazioni-esperienze analoghe.

La tua vita ne gioverà. La scelta è tua.
FAI IL PRIMO PASSO. da Cuore a Cuore ti aspetto. Marina.

Ti aspetto. Marina.

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TI INVITO A VALUTARE COME LO SHIATSU SIA UN VALIDO CONTRIBUTO AL MIGLIORAMENTO DEL BENESSERE DELLA DONNA.
PERMETTITI DI AMARTI. MIGLIORARE LA TUA VITA DIPENDE DA TE.

Cara Donna, che tu sia adolescente, giovane donna, o che tu sia nella fase della raggiunta maturità nella tua vita… ricorda che…

Una vita degna di essere vissuta è una vita in cui tu possa esprimere liberamente il tuo potenziale: la tua creatività e unicità.
La società di oggi ti  impone standard, etichette, distinzioni di ruoli “maschile e femminile”, stereotipati tanto da limitare fortemente la libera espressione di te stessa. Le donne infatti, sono soggette a profonde e vere e proprie violenze psicologiche anche nei paesi così detti “civilizzati” dove perdurano, fossero anche “sottili”, condizionamenti che non permettono di contattare e vivere il proprio corpo in maniera spontanea e naturale.

Le ragioni che hanno limitato la  tua capacità di contattare e conoscere te stessa, di amare e sentire il tuo corpo sono molteplici: l’ambiente, l’educazione, traumi/shock, stress e frenesia nella vita quotidiana. Quale sia la ragione che ti ha allontanata da te stessa, è necessario e direi irrinunciabile riprenderti il diritto di avere innanzitutto il tempo per la cura di te e del tuo stato di benessere, per iniziare passo dopo passo un percorso personale. Il Trattamento Shiatsu ti offre un contributo sensibile: il contatto, l’essere toccata e di conseguenza toccare, il sostegno dell’operatore, la calma e la pace, i movimenti lenti e attenti.

Quando una persona ha paura o si sente sbagliata e fallita qual è il miglior modo di confortarla se non accarezzarla e offrirle vicinanza fisica?

Attraverso il contatto tu esisti. E’ il senso del tatto che ti permette di sentire il tuo confine e quindi di esistere.
Un confine plastico che ci delimita nello spazio ma che si espande nel momento in cui amplifichiamo il nostro senso di unità.

Ci hai mai pensato?
Il Trattamento contribuisce a migliorare il tuo stato di salute e spesso risolve alcuni diffusi disagi femminili costruendo solide fondamenta per trasformare la tua vita e renderla completa.

Lo Shiatsu favorisce dunque la percezione, l’accettazione e la conoscenza di sé, l’incontro con l’altro,  il rilassamento e quindi il rilascio di tensioni, la sensazione di espandersi e di uscire dai propri confini in modo da percepire il senso di unità che imprime nuova fiducia e positività nelle tue cellule. L’effetto “risonanza” affettiva prodotto dopo trattamento ti permette di ritrovare queste sensazioni nella tua vita quotidiana una volta sperimentate. Ne deriva maggiore sicurezza, amore per se stesse, maturazione di quel fondamentale credo di meritare il meglio e di valere. Approceremo insieme al percorso con lo Shiatsu verso il tuo benessere psico-fisico.

Ti incoraggio all’essere attiva e protagonista della tua salute e della tua responsabilità verso te stessa itntraprendendo questa via di auto-guarigione. La “malattia” altro non è che “bisogno d’amore”.

LEGGI L’ARTICOLO TRATTO DA “SHIATSU NEWS”

L’APPROCCIO PSICOSOMATICO INTEGRATO nella cura e nel benessere della sfera uro-genitalesessuale della donna.

I n linea con l’approccio sistemico della PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI), pertanto, parto dalla considerazione generale che molte manifestazioni sintomatiche del corpo (dolori muscolari, problemi cardiaci, deficit visivi, disturbi gastrointestinali, allergie, malattie della pelle, ecc.) insieme ad altre forme di disagio psicologico o comportamentale sono il risultato di un programma neuropsicologico derivante dal complesso sistema di valutazione messo in atto dal cervello. L’attenzione alla persona e alla relazione è l’aspetto principale che caratterizza l’approccio bisopsi cosomatico, come amo definirlo io, un termine che imparai ad usare all’inizio della mia formazione come psicoterapeuta, nella metà degli anni ’80, che oggi mi fa sentire fedele ai miei primi maestri che allora mi aiutarono a comprendere il concetto di olismo, già facente parte della filosofia orientale. L’ascolto e la valutazione del disagio nella cura delle malattie o dei sintomi patologici che causano sofferenza alla donna richiede dunque metodologie di lettura e di intervento che tengano conto delle continue interazioni tra sistemi biologici, sistemi psicologici e sistemi energetici. Non solo, anche il mito dei farmaci sta “crollando” e le evidenze scientifiche hanno messo in risalto che gli effetti benefici prodotti di interventi naturali (psicoterapia, alimentazione, movimento, meditazione) producono dei miglioramenti talvolta superiori. Alla luce di questi fatti anche il sistema di valutazione dei professionisti e degli altri operatori della salute, nel considerare le problematiche e le disfunzioni, esige molteplici competenze, necessita di abbattere le barriere delle diverse discipline per creare una efficace capacità di dialogo tra professionisti coinvolti nel processo di cura e di trattamento della sfera uro-genitale e sessuale della donna.

Ho il piacere di condividere con voi ancora un paio di riflessioni teoriche. Sulla scia di queste moderne evidenze scientifiche il professor Francesco Bottaccioli (presidente della Società Italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia, SIPNEI) ha illustrato molto bene i meccanismi biochimici attraverso i quali i fattori di rischio psicosociali interagiscono con il sistema immunitario. In particolare ogni emozione, sia positiva che negativa, e ogni sollecitazione ambientale determina nell’organismo la cosiddetta “reazione di stress”, con l’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene e del sistema neurovegetativo. Su un altro versante la dottoressa Maria Rosaria Puliatti, (presidente dell’Associazione Italiana Vulvodinia, AIV) ha dimostrato come questi modelli conoscitivi si possano ampiamente applicare ai disturbi dell’apparato uro-genitale femminile. Dolore pelvico, cistite interstiziale, sindrome premestruale, vulvodinia… e altre sindromi dolorose femminili caratterizzate da dolore e bruciore che come un fuoco nascosto divampa misteriosamente nel corpo causando mancanza di piacere, difficoltà relazionali e sessuali, alimentando così il ciclo dell’ansia e della depressione possono essere comprese e curate tenendo conto della complessa eziopatogenesi.

Queste manifestazioni secondo l’approccio PNEI sono causate da uno squilibrio del complesso network a livello biochimico, endocrino, umorale, enzimatico, energetico pertanto l’intervento dello psicoterapeuta, contribuendo con i suoi strumenti ad attivare sane strategie adattive, costituisce un momento importante nel processo di cura. Il ruolo delle scienze psicologiche nell’approccio multidisciplinare alle problematiche della sfera uro-genitale e sessuale della donna consentono di descrivere e mettere in relazione le dinamiche psicologiche che intercorrono tra i sintomi fisici e i vissuti psicoemozionali (sentimenti, conflitti, traumi, ecc.) e con tutto ciò che riguarda la personalità del soggetto in questione e il suo stile di vita. Le Metodologie psicologiche consentono di fare interventi di: •Diagnosi integrata che prevede la ricerca dei fattori di rischio generale: la psicodiagnosi in psicoterapia comprende una fase di raccolta delle informazioni, di analisi secondo la teoria di riferimento (psicodinamica, cognitivo-comportamentale, relazionale-esistenziale) e un’integrazione delle informazioni con il contributo dello specialista.

• Anamnesi remota e prossima: Stato fisiologico, eventi traumatici, disturbi dell’attaccamento, esperienze e malattie pregresse; un’anamnesi accurata osserva le esperienze avvenute nel corso dello sviluppo psicoaffettivo e le conseguenze che queste hanno ancora nella vita relazionale della donna (distacchi, separazioni, lutti non elaborati, ecc.) e nella sua capacità di affrontare lo stress.

• Problematiche relazionali e sessuali: in questo caso si tratta di andare a conoscere lo stato affettivo, lo stile con cui manifesta o non manifesta le emozioni, i problemi di assertività, i tabù sessuali, problemi di relazione con l’altro sesso, ecc.

• Presenza di altri disturbi (fobie, paure, ansie…) della personalità; spesso in donne che presentano un qualche problema o disturbo della sfera urogenitale soffrono o hanno sofferto di stati depressivi, e altre manifestazioni o di carattere ansiosodepressivo o tensioni muscolo-scheletriche in altri distretti corporei, paure e insicurezze derivanti da abusi, violenza, trascuratezza che hanno minato il senso di sé e della propria autostima.

• Tecniche antistress: Intervenire a interrompere il ciclo negativo sintomo-dolore-tensione-peggioramento del sintomo.

L’azione combinata di rilassamento, tecniche immaginative, e la meditazione in abbinamento alle cure tradizionali servono a attivare quei circuiti che inibiscono il dolore. La sedazione dell’ansia, la neutralizzazione dei vissuti di paura, per converso liberano sostanze analgesiche che innalzano la soglia della percezione del dolore che sappiamo essere amplificata da immagini negative o distorte delle parti mal funzionanti.
Tutto il nostro corpo reagisce come “cassa di risonanza” dei nostri stati emozionali esprimendo la condizione somatopsichica di tensione. Se questo stato di tensione (ambientale, psicologica, emozionale) non viene interrotto, lo stress diventa cronico e le cattive abitudini mentali si faranno sentire nel corpo. Ad esempio nel vaginismo, è l’alterazione della muscolatura che irrita il nervo causando ulteriori spasmi doloranti oppure è il nervo infiammato che induce l’alterazione della contrattilità muscolare? Certo è che quando si esercita una funzione mentale (cognizioni, emozioni, sentimenti, credenze) questa coinvolge il complesso network neurofisiologico provocando reazioni biochimiche che a cascata si riverberano in tutti i sistemi e organi coinvolti. Nella donna l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene è inevitabilmente correlato all’apparato genitale che comprende utero, ovaio, tube, seni, e pavimento pelvico, così a ritroso possiamo portare dei cambiamenti nella psiche e in punti specifici del corpo utilizzando altrettanti specifici canali di comunicazione. Ad esempio, possiamo rilassare la muscolatura del pavimento pelvico portando l’attenzione sui corrispondenti distretti corporei coinvolti come spalle, nuca, mandibola, torace, diaframma.

Grazie al lavoro sui meridiani, o comunque di un intervento che tiene conto della reciproca influenza dei canali energetici coinvolti, il lavoro dello psicoterapeuta può vedere scomparire più in fretta sintomi patologici e disagi fisici se a tutto ciò si abbina un programma di intervento che agisce sul versante corporeo. L’approccio biopsicosomatico, è un orientamento psicodinamico che si focalizza sulla mente e sul corpo con tecniche e metodologie tra loro compatibili. Lo shiatsu ben si inserisce in molti programmi di intervento che prevedono strategie di cura integrate sempre più necessarie nel ristabilire un riequilibrio psicofisico che restituisce alla donna un soddisfacente sentimento di integrità.

Se gli ingorghi emozionali producono malattie e disfunzioni dobbiamo a ritroso aiutare la persona a vivere le emozioni e saperle gestire al meglio. Le emozioni attraversano il corpo, non possono venire soltanto concettualizzate, quindi la competenza emotiva dell’uomo si acquisisce nel riuscire a star bene nel corpo. Quando una persona ha paura, quale miglior modo di tranquillizzarla se non quello di abbracciarle, accarezzarla, offrirle vicinanza fisica? Gli studi dei modelli animali, la neurobiologia dello sviluppo affettivo hanno evidenziato che agendo sulle espressioni neurovegetative delle cariche affettive si raggiunge più efficacemente un’elaborazione funzionale delle dinamiche cognitive.

Nel rileggere queste cose mi viene in mente il piacevole ricordo della mia prima esperienza con lo Shiatsu, la scena della posizione dell’operatore inginocchiato accanto a me, con una mano sulla pancia e l’altra nella sua. Non ero abituata a questa presa di contatto. In altre visite per problemi posturali, i medici o fisioterapisti che ho incontrato mi guardavano con occhi controllanti, mi toccavano con fare giudicante… Insomma la mia conclusione fu che dopo una visita per una tensione alla spalla ne esci con un’altra tensione alla schiena… anche per il tempo passato in piedi in posizioni scomode, con l’ansia di non sapere cosa sta accadendo al tuo corpo! Questo genere di contatto operatore/ ricevente, invece, permette di instaurare una relazione profonda basata sulla fiducia e l’accettazione reciproca, fatta di comprensione empatica che comunica ai sistemi emotivi (amigdala, insula, ippocampo) sicurezza Lo stato di calma, l’incontro di due esseri umani che si sfiorano, usando la dimensione corporea per comunicare ci fa scendere a un livello filogenetico che i moderni stili di vita ci han fatto dimenticare con le conseguenze che siamo diventati eccelsi nel manovrare strumenti elettronici sofisticati ma abbiamo perso la capacità di star ben nel nostro corpo. Ad esempio gli uomini dipendono dal viagra per far l’amore e le donne hanno perso il desiderio sessuale.

Insomma dobbiamo essere grati a tutto ciò che ci permette di rimettere in gioco la nostra creatività grazie al corpo che si muove, che tocca e viene toccato, queste interazioni favoriscono il coinvolgimento profondo tra individui, e la particolare “risonanza” affettiva porta a forme evolute di interazione sociale basate sulla consapevolezza di Sé e allo stesso tempo un profondo senso di unità e di coerenza con se stessi e con gli altri.

Un programma integrato di psicoterapia e tecniche a orientamento corporeo permette di ristabilire un sano stile di attaccamento in cui la donna può esprimere liberamente le proprie emozioni, sensazioni, desideri e riappropriarsi del sano senso del piacere. Per la sfera genitale questo significa distensione neuromuscolare, miglioramento dell’irrorazione sanguigna, maggior consapevolezza del proprio corpo, aspetti molto importanti per le donne che hanno problemi della sfera sessuale come vaginismo, dispareunia, anorgasmia. Siccome il rilassamento psichico ha effetti anche sul sistema immunitario, si può assumere che questo percorso influenzi positivamente anche molte altre disfunzioni uro-genitali a carattere infiammatorio (cistiti, vulvodinia, vaginiti, ecc.). Mi piace pensare che in quest’ottica la persona impari a prendersi cura di sé e della propria salute psicofisica quale presupposto per diventare protagonisti attivi del proprio benessere in una realtà sociale, professionale e relazionale che richiede continui adattamenti. Nell’approccio pluridisciplinare la donna diventa protagonista della propria salute e viene incoraggiata ad essere più attiva nei confronti della malattia, artefice del potere di auto guarigione della propria mente. • Dott.ssa Marisa Martinelli Psicologa – psicoterapeuta Montegrotto Terme (Padova)

Ti aspetto. Marina.

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Parlare di crisi significa parlare di società, della politica che la guida e della persona che la vive e conseguentemente dei valori che li dovrebbero permeare…

Anzitutto la politica che per definizione dovrebbe occuparsi della “polis” (fu Aristotele a darne una prima definizione) cioè del benessere della città e della comunità ove il bene di tutti prevale su quello individuale dal punto di vista  educativo, culturale e materiale, da decenni si occupa invece del benessere individuale dei politici stessi e di chi li affianca e sostiene assumendosi la responsabilità di diseducare la popolazione, infatti  potrebbero dire: “ciò che conta è il mio benessere e basta”.

Sono stati pochi i politici che si sono veramente interessati del benessere del cittadino.

La società: con tali esempi continuamente sotto gli occhi, quali valori possono permeare la società come complesso e l’individuo come singolo? Quindi crisi della società. E veniamo ai valori: valori massimi sono diventati prevalentemente  il denaro e il potere, si sviluppano corruzione, mancanza del senso del dovere, l’apparire, il sesso, … , diminuiscono etica e morale fino a quasi scomparire o resistono come vuote parole,

scompare il valore della relazione e del rispetto reciproco e dei rapporti veri interpersonali quali fratellanza, onestà, solidarietà.

Quella relazione cioè che permette di contattare l’altro, di capirlo, di entrare in empatia con lui/lei; invece ci sono solo io, il mio interesse, la mia “pancia”. Se qualcosa non funziona, è sempre colpa dell’altro, nessuno vuole assumersi la sua personale responsabilità.

Pensiamo alla TV, per il 90% sono sdoganate parole impensabili fino a 20-30 anni fa, sono sdoganate baruffe ove ognuno parla e  nessuno ascolta, dove l’insulto, le accuse reciproche e la mancanza di rispetto per l’interlocutore è continuo e pochi intervengono per modificare tale stato di cose.

Nessuno è disposto a rinunciare ai propri privilegi, alle proprie idee …, l’interlocutore diventa il nemico.

Con una società che va in questa direzione la crisi intesa come deterioramento di una situazione, di momento difficile, di sconvolgimento dell’assetto interno della persona … è quindi inevitabile , come detto, la crisi di valori che mette in risalto l’incapacità di relazionarsi, di ascoltare, di rispettare l’altro.

La crisi economica è la conseguenza ultima di questo modo di vivere. Come può un giovane o un adolescente o chiunque altro conoscere valori come la  solidarietà o il rispetto se i cosiddetti “opinion leader” (politici, attori, conduttori tv, giornalisti, rappresentanti della cultura o addirittura delle varie Chiese) ogni giorno insultano, aggrediscono e talvolta bestemmiano? Se lo fanno loro, posso farlo anch’io !!! Sono loro i modelli! Ho dipinto in modo necessariamente superficiale e forse pessimistico uno stato di cose che vivo e che sento quando mi confronto con amici, conoscenti, collaboratori.

La crisi, dunque,è , dal mio punto di vista, il sintomo, la malattia è la perdita di valori.

Riconoscere la malattia è il primo passo per cogliere le opportunità che il sintomo offre. E’ possibile cogliere qs opportunità? Dipende, ci si può lasciare travolgere dalla crisi dando la responsabilità agli altri o ritenendosi incapaci di reagire (depressione, suicidio …, come purtroppo è accaduto) oppure si può capire e riconoscere le nostra responsabilità (ad es. la comodità del “così fan tutti”,”me ne occuperò domani”, “non sono capace”, “non è affar mio”,… ) e cercare e agire il cambiamento.

Prima il nostro individuale, poi favorire quello delle persone vicine e, conseguentemente, potrà iniziare l’allargamento dell’influsso verso gli altri. E qui interviene il significato originale, derivante dal greco, che ci dice che crisi è scelta e significa riflettere, valutare per cambiare e trasformare. 

Ci sono molti gruppi che lavorano al cambiamento, tra questi chi opera con lo shiatsu:
gli operatori, le scuole, la federazione. E vengo dunque allo shiatsu. Quali sono le opportunità che offre lo shiatsu?
Opportunità di lavoro, ma soprattutto opportunità di trasformazione personale e la riscoperta dei valori fondanti della vita. Vediamo come.

Anzitutto bisogna sapere e capire che cos’è lo shiatsu. Molti pensano che lo shiatsu sia un massaggio o addirittura che sia l’agopuntura fatta con i pollici o un micro massaggio o una riflessologia o una terapia o una coccola. Nulla di tutto questo, lo shiatsu non è un massaggio perché scuotimenti, impastamenti, strusciamenti, sfioramenti, … , vestiti, oli, macchinari … non fanno parte dello shiatsu, non è agopuntura perché non usa aghi e i pollici non sostituiscono gli aghi e il trattamento va sull’intero corpo e non solo su alcuni punti, non è micro massaggio perché lo shiatsu esercita una pressione mantenuta costante e sostenente, e non agisce solo su alcuni punti. 

Lo shiatsu è una tecnica corporea a sé, che coinvolge sia chi lo riceve, che chi lo fa o chi lo studia o lo insegna  che coinvolge il modo di vivere, di pensare, di relazionarsi e quindi l’intero corpo/mente di chi agisce lo shiatsu. E’ assunzione consapevole di responsabilità verso se stessi e verso l’altro. E non è un modo di dire.

Lo shiatsu lavora attraverso pressioni statiche (pollice, palmo, piedi, ginocchia) tese a stimolare l’intero sistema nervoso autonomo e attraverso di esso l’intero corpo. Non esiste shiatsu che non coinvolga nell’ora del trattamento l’intero corpo allo scopo di ottenere un equilibrio generale del corpo/mente. Cosa avviene? Anzitutto rilassamento, poi risposta dei vari sistemi del corpo e quindi aumento delle capacità di rigenerazione e di ripresa del corpo stesso, ma la cosa altrettanto importante è che, lo shiatsu si fa in due, è l’incontro con l’altro, ma soprattutto con se stessi, e lo scambio energetico permette una relazione nuova e consapevole, e permette la presa di coscienza di se stessi e di capire, per chi lo volesse, cause e origine del proprio problema: “a che cosa mi serve?”,”cosa mi impedisce di fare?”, “che cosa mi spinge a fare?”, “perché?”

Noi diciamo che si uniscono i due poli yin e yang, e da questa unione scaturisce coscienza e consapevolezza di sé da cui scaturisce  a sua volta la possibilità della trasformazione personale, primo passo verso l’ autoguarigione a partire dal corpo fisico e “ … risvegliando le capacità di risposta, permette al ricevente, di contattare lo squilibrio dandogli la possibilità di ritrovare in se stesso la forza risanatrice …” (“Lo shiatsu e il pensiero macrobiotico” ).

(Diciamo infatti che (cito sempre lo stesso testo): “… si tratta di una tecnica che si caratterizza, rispetto alle altre, per il fatto di utilizzare una pressione statica che permette di riattivare, a progressivi livelli di profondità, le diverse fasce dell’esistenza della persona (fisica, energetica, psicologia, mentale e spirituale), facendo scaturire il movimento dall’interno in risposta alla staticità della pressione esterna … “. (ibidem).) Questo è molto importante, significa che (a differenza delle altre tecniche manuali) è l’ energia del ricevente ad agire e creare la trasformazione, non è solo l’operatore che lavora e l’altro riceve passivamente.

Quindi coinvolge l’intero corpo/mente/spirito: lo shiatsu è detto perciò “il cuore nelle mani”.

“ … Si può dire che il trattamento di shiatsu ideale scaturisce, ogni volta, dall’attuale, reale condizione del ricevente: cosi com’è il suo stato di “salute”, così è lo shiatsu che fa per lui …” (ibidem).Lo shiatsu infatti è diverso per ogni persona, non c’è un protocollo valido per ogni tipo di caso.

Quindi shiatsu è, contatto, sostegno, empatia, unità, ascolto e pure relazione, quella relazione è rispetto che, come detto, manca o è latente nella società odierna: è dunque riscoperta dei valori fondanti di una società .

Non dobbiamo cercare, quindi, di fare prediche per costringere l’altro a cambiare, dobbiamo partire cambiando noi stessi, riconoscendo chi siamo, cosa vogliamo, cosa stiamo sbagliando e cosa abbiamo sbagliato, … , ecco l’autoguarigione, e da noi si va verso l’altro e poi, irradiando, verso gli altri e così via e lo shiatsu ci dà questa opportunità, affrontare con nuovi mezzi personali, puliti, consapevoli le difficoltà che stiamo, noi tutti, vivendo. Possiamo dire che lo shiatsu fornisce buone informazioni, buona energia e buon nutrimento.

Lo shiatsu, ripeto, favorisce dunque la trasformazione della propria vita e, ricontattando i valori individuali di collaborazione, relazione, solidarietà, sostegno, rispetto e contatto può influire sulla trasformazione di sé e della società.

Fisieo : “Con la pratica dello shiatsu possiamo quindi agire per stimolare un riequilibrio che interessa simultaneamente sia il corpo fisico che gli aspetti psichici ed emozionali, favorendo lo sviluppo di un nuovo atteggiamento mentale e uno stile di vita in linea con il momento presente. Il movimento energetico compiuto attraverso il trattamento shiatsu permette di attivare la propria vitalità e prendere consapevolezza dei nostri errori! Si sperimenta così un cambiamento verso nuove scoperte e “opportunità”!

In altre parole “la crisi o il fallimento può diventare l’epicentro di un duraturo cambiamento e forse del ns. trionfo”. Millenial.

Valori: relazione, ascolto, rispetto, contatto, sostegno, empatia, unità, fratellanza, onestà, sicurezza, solidarietà, pace, rispetto, responsabilità Disvalori: denaro, potere, corruzione, mancanza del senso del dovere, sesso, partecipare ad “amici” o “al grande fratello”.

Cito M. Serra “la sottovalutazione dei vincoli sociali e dello spirito di comunità in favore di un “sé” sempre più egemone e sempre più esigente, … se ognuno combatte per sé e solo per sé, e programma la sua vita sulla base delle proprie sole ambizioni, che ne sarà di tutto il resto, della solidità sentimentale, dei vincoli affettivi e della solidarietà?”.

(Articolo di Attilio Somenzi e citazioni da “Lo shiatsu e il pensiero macrobiotico “ di Attilio Somenzi Ed. Shiatsumilano)

 La crisi secondo Albert Einstein

“Non possiamo  pretendere che  le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione  per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi. La creatività nasce dall’angoscia come il giorno nasce dalla  notte oscura. E’ nella crisi che sorge l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la crisi  supera sé stesso senza essere ‘superato’.

Chi attribuisce alla crisi i suoi fallimenti e difficoltà, violenta il suo stesso talento e dà più valore ai problemi che alle soluzioni. La vera crisi, è la crisi dell’incompetenza. L’ inconveniente delle   persone e delle nazioni  è la pigrizia nel cercare soluzioni e vie di uscita. Senza crisi non ci sono sfide, senza sfide la vita è una routine, una lenta agonia. Senza crisi non c’è merito. E’ nella crisi che emerge il meglio di ognuno, perché senza crisi tutti i venti sono solo lievi brezze. Parlare di crisi significa incrementarla, e tacere nella crisi è esaltare il  conformismo. Invece, lavoriamo duro. Finiamola una volta per tutte con l’unica crisi pericolosa, che  è la tragedia di non voler lottare  per superarla.”

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