Come nasce la formazione nel massaggio Metodo MC

Nasce dal desiderio di creare un’offerta di corsi di massaggio dedicati sia ai principianti che ai professionisti per apprendere tecniche di massaggio dalle classiche a quelle orientali e olistiche. Anche tu puoi realizzare il sogno di diventare massaggiatore e svolgere un lavoro che ami per  donare benessere alle persone a livello fisico-mentale e all’anima. Sia che tu decida di intraprendere un percorso professionale o che tu desideri approcciare alle tecniche di base, io ti aspetto per dedicarmi completamente al tuo miglior apprendimento! La formazione MC divide i corsi in piccoli gruppi  in modo che si abbia la possibilità di conoscersi,sentirsi protagonisti e  accolti in un ambiente famigliare, a proprio agio. Ogni corso è un’esperienza ricca di emozioni e sensazioni piacevoli che TRASFORMERANNO IN MEGLIO LA TUA VITA

“Il mio compito non è solo quello di insegnarti una tecnica di massaggio, ma quello di risvegliare in te quello che già conosci a livello profondo, il tuo potenziale, la tua immensa creatività per poter anche tu massaggiare con il tuo modo di sentire”! 

IL MASSAGGIO TI CONDUCE AD AMARE LA VITA!

INOLTRE:

La filosofia Metodo MC si basa su 3 assunti di base:
Qualità piuttosto che numeri.
Ambiente  e atmosfera accogliente piuttosto che formalità.
Visione globale del benessere come stato sia fisico che mentale/emotivo, spirituale e sociale.

Il massaggiatore dunque, oltre ad apprendere le tecniche del massaggio, compirà un grande lavoro su di sé. Arriverà così ad uno stato di centratura interiore e ad un approccio empatico e rispettoso  verso l’altro, che gli consentirà di stabilire una relazione d’aiuto con il ricevente per condurlo ritrovare la propria salute in modo naturale, attraverso l’attivazione delle capacità di auto-guarigione che ciascuno ha in sé.

Perché scegliere la formazione nel massaggio Metodo MC

Perchè si tratta di un metodo innovativo in cui oltre ad apprendere la tecnica del massaggio che preferisci, impari nozioni utili nel campo del benessere e della salute, della crescita personale e fai esperienze per imparare a vivere meglio la tua vita. Infatti l’insegnamento si basa sul fatto che “tu sei il massaggio che fai”, che “il tuo massaggio parla di te, di cio’ che senti”:

quindi per divenire un buon massaggiatore non hai bisogno solo di studiare e praticare sequenze ma anche di stare bene con te stesso e liberarti da limiti e condizionamenti in modo che affiori la tua creatività e l’arte del massaggio nascerà spontanea.

Vieni a scoprirlo. Partecipa ai prossimi corsi in calendario. 

INIZIA IL TUO PERCORSO SUL “SENTIERO DEL SENTIRE”

Ti aspetto! Marina Chincherini

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SPERIMENTA AMORE PER ATTRARRE AMORE! NELLA VITA ATTIRIAMO CIO’ CHE SIAMO… NON CIO’ CHE PENSIAMO.
IMPARIAMO AD AMARE PER IL FATTO DI ESSERE AMATI… NON PERCHE’ CE LO INSEGNANO. (cit Ashley Montague)

Cara amica e caro amico
quanto spesso hai sentito parlare della
“legge d’attrazione”!

Non mi riferisco al semplice fatto di mantenere un atteggiamento o pensare positivo:

questo potrebbe ingannarti e farti credere di dover accettare e condividere anche cio’ che non fa bene alla tua anima.
In realtà più armonia porti nella tua vita più ti accorgi che le situazioni o persone che non risuonano con la tua gioia, si allontanano dal tuo cammino.
Lascia che sia. Crea il nuovo.
Mi riferisco invece al fatto che esiste una “legge di polarità” secondo la quale dove portiamo maggiore energia (anche con il pensiero) e dove quindi ci concentriamo, facciamo aumentare quella situazione-sensazione ecc…in questo senso maggiori sono le esperienze d’amore, affetto, gioia, pace nella mia vita, maggiore è la possibilità di sperimentarne sempre di più.

Proprio così. “Piove sul bagnato” 

Ora comprendi quanto tu abbia il potere di creare la vita che desideri attraverso le tue scelte.
Decidi di frequentare luoghi e persone che ti danno piacere, focalizza i tuoi pensieri che portano gioia, prova gratitudine e abbi fiducia. La tua vita cambia.

-LO SHIATSU PER IMPRIMERE ESPERIENZE POSITIVE
NELLA TUA MEMORIA…COME?

Ricevere un trattamento Shiatsu è un’esperienza attraverso la quale imprimi nelle tue cellule e nella tua memoria il senso di cura e attenzione verso di te. L’ambiente accogliente, un tocco gentile e attento, i movimenti armonici, la pace e l’ascolto, l’armonia condivisa… Ricevere il trattamento puo’ far in modo che tu attragga tutto cio’ sempre di più nella tua vita. Il trattamento, oltre a stimolare il libero fluire dell’energia vitale per mezzo delle “pressioni Shiatsu” esercitate dall’operatore, è un esperienza profonda a livello psico-emotivo. Ti senti presente nel tuo corpo, libera/o, oggetto di cura, accolta/o, importante… Impari a prenderti cura di te, imprimi in te stessa/o il fatto di essere meritevole di questa forma di amore incondizionato e pulito.

Il termine Shiatsu significa anche: CUORE NELLE MANI. Comprendi ora come il trattamento ti permette di concentrarti sul fatto di ricevere amore? Di portare benessere e piacere nella tua vita? Provando questa sensazione attiri sempre di piu’ nella tua vita sensazioni-esperienze analoghe.

La tua vita ne gioverà. La scelta è tua.
FAI IL PRIMO PASSO. da Cuore a Cuore ti aspetto. Marina.

Ti aspetto. Marina.

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LO SHIATSU E’ INOLTRE UN SOSTEGNO PSICO-EMOTIVO E UNO STRUMENTO DI CONSAPEVOLEZZA CHE ARMONIZZA OGNI FASE DI CAMBIAMENTO DELLA VITA DELLA DONNA

Sempre piu’ DONNE ricercano RIMEDI NATURALI per migliorare il loro stato di BENESSERE!
Un Trattamento a settimana per accompagnarti in una fase così importante della tua vita.

PERCHE’ LO SHIATSU IN GRAVIDANZA?

La vita della donna è caratterizzata dalle diverse fasi che attraversa: dall’adolescenza alla menopausa infatti la donna si trasforma fiorendo a sè stessa di continuo così come nella ciclicità che la accompagna anche mensilmente. Questo fa della donna un meraviglioso Essere in grado di modificarsi nel fluire della vita e di rinnovarsi alla ricerca di una sempre nuova armonia.
Il periodo della gravidanza è il più meraviglioso dell’esperienza femminile ma non manca di qualche disagio dovuto ai cambiamenti a cui il corpo della donna è sottoposto per poter accogliere e crescere al meglio una nuova vita. La società di oggi, oltretutto, influenza il modo di vivere la gravidanza richiedendo spesso anche in questo periodo, di essere attiva e dinamica forse troppo per poter avere tutta l’energia disponibile al grande miracolo che sta avvenendo ovvero per il futuro nascituro. Ecco quindi che, ancor più che negli altri momenti della vita di una donna, la gravidanza e spesso quello ideale per cercare un sostegno e un supporto sia fisico che psico-emotivo.

NELLA MIA ESPERIENZA COME SHIATSUKA

(colui che fa Shiatsu) e come operatore del massaggio olistico ho riscontrato che i miei clienti già dai primi trattamenti ottengono ottimi risultati soprattutto per quanto riguarda:

affrontare la vita con maggiore tranquillità e lucidità,
dormire meglio,
sentirsi più vitali, svegliarsi riposati,
risolvere stati di ansia, stress e malinconia,
trovare slancio nelle iniziative, voglia di vivere,
lasciar andare pensieri ossessivi e vecchie abitudini ecc…
e non meno importante sentirsi più sicuri,
presenti, radicati,
in contatto con sè stessi e con il proprio corpo,
riconoscere il proprio valore…

NELLA GRAVIDANZA IL FOCUS DEL TRATTAMENTO

decido di dirigerlo  proprio su quelle che sono le esigenze fondamentali del momento che la donna che si rivolge a me stà vivendo. Il trattamento è quindi maggiormente focalizzato a:
donare sollievo e leggerezza agli stati di gonfiore e ritenzione,
alleviare eventuali disagi all’addome migliorando la digestione e la funzionalità intestinale,
sciogliere le articolazioni e praticare degli stretching dolci,
liberare la schiena da blocchi e contratture migliorando i dolori lombari e cervicali… per fare degli esempi.

OGNI TRATTAMENTO E’ PERSONALIZZATO

e si valuta tramite una consulenza e tramite il con-tatto come e su cosa agire.
Fondamentale è l’impatto che lo Shiatsu ha a livello psico-emotivo: grazie alla mia presenza e mia vicinanza come operatore, e la mia attenta cura, il ricevente ritrova sostegno e nutrimento, si sente accudito come da una madre dolce e premurosa; il con-tatto di tutto il corpo permette di rafforzare l’autostima, la sicurezza, l’empatia; il rilassamento profondo aiuta a lasciarsi andare e a fluire morbidamente con l’intero universo intorno a noi; la pace e la tranquillità che nel ruolo di operatore ti trasmetto si imprimono come una piacevole memoria.

Tutta la tua vita ne gioverà!

COME SI SVOLGE IL TRATTAMENTO?

Lo Shiatsu si pratica da vestiti, comodi in cotone leggero. Sdraiati su un materassino chiamato Fouton. A seconda delle necessità il trattamento puo’ avvenire in posizione supina, prona se possibile (nei primi mesi di gravidanza è ancora possibile distendersi a pancia sotto) oppure in posizione sul fianco (la più comoda per proteggere la pancia). Dondolii, stiramenti, pressioni con il palmo della mano e con il pollice… sono le tecniche fondamentali che si fondono tra loro in un’armonia di movimenti molto piacevole da ricevere. Le pressioni Shiatsu vengono praticate con il pollice lungo le linee dei canali Meridiani Energetici per stimolare il fluire dell’energia vitale. L’operatore ad ogni trattamento valuta in quale forma migliore creare la sequenza più adatta al benessere del ricevente.

Lo Shiatsu attiva la tua capactà di guarigione per mezzo dell’armonico fluire dell’energia vitale.

LO SHIATSU DOPO IL PARTO: secondo la tradizione antica dopo 2 settimane dal parto la madre può ricorrere nuovamente allo Shiatsu per ristabilire il suo stato di naturale benessere, recuperare energie, trovare sostegno e nuova forza durante la crescita del neonato, sentirsi più sicura e in buon rapporto con il suo corpo. Lo Shiatsu armonizza il processo del corpo di ristabilire un nuovo equilibrio si a livello fisico che a livello più profondo e quindi anche psicologico ed emotivo. La nuova mamma così trova un mezzo ulteriore per mantenersi in benessere e salute.

“Mi piace suggerire ai miei clienti di considerare lo Shiatsu come un amico,
un sostego in più nel corso della nostra vita,
qualcosa su cui poter contare per trovare armonia, nuova energia positiva, sostegno, empatia…
proprio come un buon amico sa donarci”

Ti aspetto. Marina.

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CARA MAMMA… IL TRATTAMENTO SHIATSU POTREBBE ESSERE LA SOLUZIONE CHE CERCAVI!

I DISTURBI CHE GLI ADOLESCENTI POSSONO AVVERTIRE SONO AD ESEMPIO:

– stanchezza
– mancanza di vitalità
– sonno agitato
-mal di testa
– ansia, agitazione
– ansia da prestazione a scuola
-difficoltà relazionali
– mal di schiena a causa del peso della cartella per esempio o a causa della scorretta postura a scuola o nello studiare
– dolori diffusi posturali o causa sedentarietà sui banchi

ecc…

Non è facile trascorrere ore e ore a scuola, chiusi in un’aula, magari sotto pressione per un’interrogazione. Anche una cartella pesante è la causa di contratture e fastidi che iniziano a colpire il corpo!

Purtroppo oggi lo stile di vita sempre più frenetico coinvolge anche i giovanissimi.

Cara mamma, hai spesso cercato una soluzione ha problemi fisici o emotivi che tuo figlio manifesta. Come ogni mamma avrai certamente ascoltato un consiglio di un buon medico ma se ancora non hai considerato anche il potere dell Shiatsu è il momento di farlo.
E’ un rimedio naturale che puo’ contribuire a mantenersi lontano dai farmaci che porta profondi benefici a chi lo riceve, spesso anche rapidamente.

Lo Shiatsu è un trattamento oltretutto non invasivo infatti si svolge da vestiti senza nè olio nè creme.

COSA E’ LO SHIATSU?

Il Trattamento Shiatsu si pratica con manipolazioni, stiramenti e  pressioni “Shiatsu” esercitate sui meridiani, ovvero i canali energetici attraverso i quali scorre il KI (energia vitale) nel nostro corpo.

Lo Shiatsu è un’antica disciplina della Medicina Tradizionale Cinese il cui fine è il perfetto equilibrio di Corpo-Mente-Spirito. Lo Shiatsu è una scienza che applica principi energetici e naturali. In Giappone è codificata e riconosciuta dalle autorità sanitarie.

apri il link per conoscer meglio cosa è lo Shiatsu

Nella mia esperienza personale ho notato che anche i giovanissimi amano lo Shiatsu soprattutto perchè:
-è uno strumento di benessere e prevenzione che non implica un confronto attraverso il dialogo verbale che spesso intimidisce i giovani,
– non è doloroso,
– ha un approccio amorevole in un ambiente accogliente e rilassante: spesso lo studio medico intimorisce e crea disagio e chiusure,
– la reazione dei giovani è più veloce e quindi il miglioramente quasi immediato e anche il rilassamento avviene dopo pochi tocchi,
-spesso la diretta apertura con i genitori risulta difficile mentre con un operatore esterno, imparziale, i giovani si sentono più accolti e sicuri

I BENEFICI QUINDI SI MANIFESTANO A LIVELLO FISICO CON LA POSSIBILE RISOLUZIONE DI DISAGI E STATI DOLOROSI.

MA I BENEFICI SONO MOLTO PROFONDI ANCHE A LIVELLO PSICO-EMOTIVO: LA MENTE SI PLACA, LA CALMA AFFIORA, SI AFFRONTANO MEGLIO LE SFIDE DELLA VITA, IL SISTEMA NERVOSO REAGISCE AGLI STIMOLI IN MODO PIU’ OPPORTUNO
… e molto altro ancora.

Saro’ felice di spigartelo e mostrartelo!

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Il rendimento di un’atleta in un allenamento o in una gara, è strettamente legato non solo a fattori fisici ma anche psico-emotivi.
LO SHIATSU LAVORA A TUTTI I LIVELLI PER RIEQUILIBRARE CORPO-MENTE E SPIRITO.

” Un atleta di successo cosi’ come uno sportivo amatoriale non possono prescindere dal considerare la loro prestazione come strettamente collegata a fattori anche mentali, emozionali, energetici, spirituali”.

Quando una persona e soprattutto uno sportivo, si trova di fronte ad una situazione in cui deve dare il meglio di sè, sono molti i fattori psicologici che intervengono: ansia, preoccupazione, desiderio di vittoria, concentrazione… Inoltre tutti noi e quindi anche atleti e sportivi siamo costantemente influenzati nel nostro benessere anche da quello che viviamo durante le giornata: avvenimenti, persone che incontriamo, condizionamenti sociali e ambientali…. Ne abbiamo esperienza continuamente.

Perchè un’attività sportiva sia considerata nella sua totalità, deve essere considerata sia come prestazione del fisico ma anche dello spirito. E’ lo spirito con cui si affrontano le cose che ne determina il risultato. L’attività sportiva professionale o amatoriale non è solo tecnica, tattiche, allenamento fisico, alimentazione ma la prestazione è determinata anche da fattori come: buon sonno, buone relazioni, pensieri armonici, emozioni gioiose, … per dirne solo alcuni. 

TUTTI I COMPONENTI DELLA VITA DI UN ATLETA INFLUISCONO NELLA SUA PRESTAZIONE!

Le variabili emotive e psicologiche che influenzano la nostra vita e quindi anche le prestazioni nello sporti, sono invisibili e quindi vengono spesso sottovalutate. E’ importante dire che spesso lo stesso atleta non è cosciente del suo stato emotivo e psciologico e non è in contatto con sè stesso a livello profondo ma si concentra solo sullo sfruttamento della prestazione fisica. Questo non porta a risultati duraturi e veramente soddisfacenti.

Un’arte come lo Shiatsu, gentile e non invasiva, ha come scopo principale l’armonizzazione di “corpo – mente — spirito” di una persona, può rappresentare un valido supporto psico – fisico per gli sportivi. Riequilibrando l’energia corporea dei singoli atleti, i trattamenti Shiatsu permettono di agire positivamente su “fattori chiave” influenzanti la prestazione sportiva come lo stato di salute, i valori fisici e psichici e l’efficienza tecnico tattica dell’organismo.

Altri benefici per gli sportivi:
– eliminare tossine
-rilassare i muscoli
– scaricare tensioni
_ridurre il rischio di crampi e dolori articolari
-rendere il corpo morbido e flessibile
-maggiore vitalità
-migliore recupero dopo lo sforzo/gara o allenamento
-diminuzione dell’ansia
-maggiore lucidità mentale
-diminuzione degli infortuni

Lo Shiatsu è uno strumento di consapevolezza e crescita personale per sviluppare il proprio potenziale e conoscere sè stessi.
Sperimentalo, ti aspetto!

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Nulla muove il sangue e il KI (energia vitale) come le coppette! I tuoi trattamenti diverranno efficienti con risultati veloci e sorprendenti co poca fatica.

CHE COSA E’ LA COPPETTAZIONE?

Attraverso l’utilizzo di apposite coppette l’operatore crea un effetto ventosa facendole aderire al corpo in modo da stimolare la circolazione sanguigna e indurre il movimento energetico che tende naturalmente all’equilibrio. Per questa ragione aiuta a liberare i ristagni e gli accumuli, favorisce il buon funzionamento di tutti gli apparati e il miglioramento di disturbi psico-emotivi oltre ad essere un ottimo trattamento del dolore.

“A causa di uno stile di vita disordinato oggi più che mai ogni persona avverte quel bisogno di riportare l’equilibrio psico-emotivo e fisico per ritornare a sentirsi bene in modo da affrontare la vita con serenità. Questa è la base di una vita felice perchè quando una persona si sente bene ha la possibilità di realizzare i suoi progetti per sè stessa e per gli altri”.

CLICCA QUI  per maggiori info.

 A CHI SI RIVOLGE IL CORSO DI COPPETTAZIONE?

Il corso si rivolge  ad operatori  del benessere e del massagio che vogliono integrare le loro conoscenze con una tecnica speciale.  La coppettazione è molto utile per chi conosce già elementi di shiatsu, medicina cinese, riequilibrio energetico, riflessologia ecc… per sviluppare trattamenti con tecniche integrate unendo tutte le proprie conoscenze. Il corso è rivolto a massaggiatori di varie categorie, estetiste, massoterapisti, fisioterapisti, operatori olistici, operatori shiatsu, MCB, naturopati, amanti delle discipline del benessere . Il corso è comunque aperto anche ai principianti e appassionati.

COSA IMPARERAI?

• Massaggio/trattamento di coppettazione scivolata con le coppette di vetro tecnica con il fuoco e con le coppette in silicone su tutto il corpo.
• Coppettazione statica in posa con le coppette in silicone: riequilibrio energetico, varie applicazioni sul sintomo, estetica ecc.
• I vari tipi di coppette, utilizzo e manutenzione: coppette di vetro col fuoco, con pistola di aspirazione, in silicone.
• Corso teorico e pratico: nozioni generali, storia, info tecniche, visione olistica.
• All fine del corso l’allievo è in grado di effettuare trattamenti completi o parziali (zonali), integrati ad altre tecniche secondo esperienze pregresse, trattamenti personalizzati, comprendere come e dove utilizzare  l’una o l’altra tecnica (fuoco o silicone).

BENEFICI

eliminazione di ristagni del KI, del sangue, di liquidi, tossine, muco… sblocco energetico, riattivazione del KI, ossigenazione, effetto detox, circolazione sanguigna, effetto antidolorifico, antiffiammatorio, riequiibrio sintomi da stress, riequilibrio emotivo.

DURATA

1 giorno, ore 9-18, durata ore 8. Al termine vengono rilasciati dispensa in pdf teorico-pratica, gadget MMC e attestato di partecipazione di Metodo Marina Chincherini valido su tutto il territorio nazionale in base alla legge n 4 del 14 gennaio 2013 libere professioni (clicca qui per saperne di più)

COSA PORTARE

Abbigliamento comodo, calzini di ricambio puliti per accedere alla sala, ciabattine, carta e penna, bikini o costume per gli uomini, 2 asciugamani grandi. Tutto quanto richiesto al momento dell’iscrizione.

DATE E ORARI:

Vai alla sezione corsi in programma clicca qui. Se il corso che desideri non è in programma scegli la forma privata.

CORSO IN FORMA PRIVATA

Prenota una call gratuita per candidarti alla formazione privata e valutare i miei servizi per le tue esigenze verso il successo.

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60 minuti valore euro 70
80 minuti valore euro 80
Percorsi personalizzati contattami per info e costi.

Oggi questo trattamento rilanciato negli Stati Uniti, riscopre il potere offerto dalla natura racchiuso in questo elemento naturale. Le pietre vengono riscaldate e rilasciano il calore man mano che vengono posizionate sul corpo per massaggiarlo e sostituite quando si raffreddano. Sono posizionate in base alla sensibilità dell’operatore nel percepire il lavoro che è necessario svolgere per il miglior riequilibrio della persona. Questo implica una valutazione iniziale e un attento ascolto dei messaggi del corpo ogni volta unici e personali: il trattamento olistico prevede infatti la scelta di trattare ogni volta il tuo corpo in modo esclusivo e personalizzato.

COS’È L “HOT STONE MASSAGE”

Il massaggio con le Pietre Calde o Hot Stones Massage è un Trattamento che prevede l’utilizzo delle pietre laviche calde come strumento per trattare tutto il corpo. L’energia è ovunque: anche nei minerali. Sapevi che per poter beneficiare dell’energia dei minerali è possibile introdurre la pietra direttamente all’interno del nostro campo energetico? Come? Semplicemente appoggiandola sul corpo. Essere a contatto del corpo, infatti, equivale ad essere all’interno dell’aura, l’energia propria di ogni cosa, sia essa viva o inanimata. L’aura è un campo energetico creato dalla vibrazione degli atomi e delle molecole che compongono tutta la materia. L’aura di ognuno è unica come le sue impronte digitali e poiché essa fuoriesce dal nostro corpo per parecchi centimetri, un minerali può interagire con il campo aurico umano portando l’energia esattamente dove occorre. È un modo naturale per integrare l’energia direttamente dove è carente, che non richiede capacità di eseguire tecniche complicate, ma semplicemente di rilassarsi per consentire al minerale di fare il suo lavoro all’interno dell’aura.

COME FUNZIONA

Il calore rilasciato dalle pietre favorisce il rilascio di tensioni in modo da riportare equilibrio ed uno stato di rilassamento e quiete a livello fisico e mentale. Sperimenta la “cura di Gaia”, la cura di “Madre Terra” in un  massaggio. La naturale capacità di alcuni minerali a rilasciare o togliere calore è all’origine dell’uso delle pietre. Le pietre che si utilizzano per questo massaggio sono di differenti forme a seconda della zona del corpo da trattare. Sono nere, naturali e ricche di minerali ed hanno una superficie molto liscia e vellutata. Hanno dimensioni e peso differenti, ma in genere si prediligono pietre che abbiano una forma che le rende facilmente maneggevoli. La prerogativa di queste pietre è quella di assorbire il calore, trattenendolo più a lungo ed uniformemente rispetto a qualsiasi altra pietra, e rilasciandolo molto lentamente a contatto con la cute. Esse vengono riscaldate all’interno di appositi scaldini, a bagno maria in acqua a 65-70° C, vengono poi prelevate, asciugate e per facilitare il massaggio e lo scorrimento delle pietre sul corpo viene applicato dell’olio da massaggio.

A CHI È RIVOLTO

Si tratta di un’esperienza adatta a chi desideri provare la sensazione particolare del contatto e scambio di energia con la pietra. A chi vuole affinare una sensibilità diversa oltre quella del tocco della mano. Molte persone amano l’energia delle pietre di vario genere come dei cristalli: tutte vere e proprie fonti di energia naturale a nostro servizio. È rivolto a chi desidera donarsi il profondo rilassamento fisico e mentale derivante dal piacevole calore profuso dalla pietra.

BENEFICI

Aiuta a sciogliere la rigidità muscolare, a migliorare la mobilità delle articolazioni e ad alleviare la tensione della colonna vertebrale, principale causa di stati dolorosi e invalidanti come il mal di schiena. Migliora la ritenzione dei liquidi e influisce positivamente sulla circolazione. Aiuta a disintossicare l’organismo, ha inoltre anche effetti estetici, poiché leviga e rilassa la pelle. Senza contare i benefici sull’umore e sul benessere dello spirito. La tecnica procura una generale sensazione di benessere e relax, e l’aumento della sensibilità nei confronti delle persone e del mondo. Inoltre, contribuisce ad acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

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